Mon parcours :
Déjà enfant, l'univers du yoga et de la relaxation, faisait parti de moi ! C'est une rencontre coup de coeur avec Patricia Bayard,
dont j'ai suivi la formation "Le yoga, la Relaxation et l'Enfant", qui m'a permis de reprendre contact avec cette source de joie et de développement personnelle. Aujourd'hui, je continue
d'approfondir ma pratique, mes connaissances, auprès de Kristophe Lanier, en formation de professeur de yoga.
L'activité :
Le yoga amène les enfants, et les adolescents à se détendre et à nouer un contact amical avec eux-même. Les séances sont abordées de
façon ludique et alternent dynamisme et relaxation, expression et retour sur soi. L'intérêt des jeunes est tout de suite éveillé lorsque l'on évoque les qualité de kumasana (la tortue), que
l'on respire en montant et en descendant les marches d'un escalier ou que l'on fait appel à la capacité de visualiser des images.
Pour les enfants : de 9h30 à 10h30 les
mercredi. Les cours recommencerons le premier mercredi après les vacances de la Toussaint.
Pour les adolescents : 5 Ateliers de 14h à
17h, le samedi 28 novembre 2009, le samedi 16 janvier 2010, le samedi 13 mars 2010, le samedi 24 avril 2010, et le samedi 5 juin 2010.
Lieu : Compagnie Antares -5 bis Edouard
Millaud - 69290 - Craponne - FRANCE
Contact : karroudil@yahoo.fr - 04 74
70 04 46
Par Karine Roudil
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